榴莲干高蛋白质，高碳水化合物，富含维生素和微量元素，适合于发育期青少年，病后体虚及怀孕妇女食用，更是素食极品。其功效有：微量元素锌和硒使你思维更敏捷，记忆力更强。膳食纤维促进肠道蠕动，帮助消化。零胆固醇让你远离高血压，脑中风，动脉硬化等烦恼，尽情享受健康的滋味。
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榴莲的气味跟人的感觉截然不同，有的人觉得很臭很恶心，有的人却觉得气味芳香，韵味无穷。此种气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。同时榴莲中富含膳食纤维，可以促进肠蠕动。
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