对于女人枸杞子自古就是滋补养人的上品，很多人都知道常吃枸杞子可以美容。枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。所以枸杞子是女人必备的养生良品哦！
对于男人枸杞素有男人的“加油站"，女人的"美容院"之称。枸杞还特别适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人枸杞泡茶可以改善体质，利于睡眠。枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。枸杞一年四季皆可服用。
对于老人枸杞可以明目、养肝、抗衰老、防皱纹、降血糖血压，临床观察发现，连续使用枸杞多糖两个月的老人，百分之百的人胆固醇和油三脂明显下降，长期服用的老人头发都不再脱落，面容也由憔悴变为红润。
健康功效：
1、枸杞具有滋补肝肾，养肝明目的功效，治肝肾不足，或干涩眼病；
2、同时具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，增强抵抗力；
3、降血压、降血糖、血脂，食少乏力，益气健胃；
4、安神养血，滋阴壮阳，益智，强筋骨，泽肌肤，驻颜色；
5、补虚，长肌肉，益颜色，肥健入，抗疲劳、抗肿瘤。
冲泡方法：
1、每次取15粒左右枸杞子，放入250ml左右玻璃杯，可根据个人喜好调节；
2、加开水（100度）约7、8分满，盖上盖子，浸泡3－5分钟，即可趁热饮用，可反复冲泡；
3、可以根据个人口味添加蜂蜜或者冰糖，味道更佳，可搭配任意花草茶。
温馨提示：
1、枸杞泡茶不宜与绿茶搭配；
2、外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服；正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人忌服；
3、相克：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共食；
4、忌滥服，食用有度，每天20-30颗左右为佳。