青柠檬的特点:
柠檬带有非常清香的香气,汁非常多,在柠檬中久负盛名。绝对是你吃过的最香口味最纯正的柠檬。只用闻闻柠檬的清香味 就能把你的口水给引诱出来。皮薄,汁多,很酸,带着浓浓的柠檬清香味,无论用来做饮料,还是拌凉菜,都会让你频频咂舌的!越南人做凉菜从来不用醋,都是用柠檬汁挤进去,不但清香,还开胃爽口!用来做柠檬水喝即养颜又可以减肥美容!柠檬放冰箱能存放半个月到1个月,不会变质,只会变干。这种柠檬是越南独有的特点。
新鲜的青柠檬,皮比黄柠檬薄,比乒乓球稍大一点点。可以切片泡水喝,可以美容的。也可以用来拌凉菜,每次只要一小个就好,对半切开,将汁挤出来,当醋使用。里面的籽可千万不要扔掉了,据说有防癌的功效。
柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙,还含有维生素C、B1、B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分,以及香豆精类、谷甾醇类、挥发油等物质。柠檬所含的成分除提供营养素外,还可促进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,有助消化吸收。柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能,并能降低血脂。柠檬还具有美容作用,可防止和消除皮肤色素沉淀,使肌肤光洁柔嫩。
食用方法:
等开水冷却到70摄氏度时,将柠檬去皮、切丁加入其中,再依个人口味加入适当蜂蜜,可使眼睛有神、皮肤红润和滋养喉咙。经常饮用可以强化记忆、防止骨质疏松。
也可取其汁,加入酒、饮料或水中,可起到清除体内垃圾的作用。柠檬皮不要丢掉,将其放置在房间内可以祛味、提神。
青柠檬保健作用:
青柠檬具有强碱性,被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾,且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C,不但能预防癌症、食物中毒,还能降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃青柠果或喝青柠汁,可以化食、解酒,排毒。
据医学报告显示,由于血液循环功能退化,造成脑部血液循环受阻,妨碍脑部细胞的正常工作,造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C,能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用青柠有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。
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