营养成分
性味/味酸甘, 性微凉热量/34卡/100克(中型夏橙3/5颗)营养成分/蛋白质、糖类、膳食纤维、维他命A、B、C、磷、苹果酸等
【营养功效】
就中医角度而言,夏橙能生津止渴解燥热、疏肝理气、通乳、消食开胃。它富含维生素C,具保护细胞、增强白血球活性、抵抗自由基的功效。夏橙由里到外皆具有功效,果肉滋润健胃, 果皮化痰止咳、健脾胃,籽则具有消肿止痛功效。连同果肉纤维一起食用,可以改善便秘现象; 在饭后吃一些夏橙,能够解除鱼肉的油腻感、促进消化;饮酒过后,食用夏橙,亦有解酒得功能。病后复原期食用之,具有利尿、促进新陈代谢,保持正常体温的功效。
宝贝描述
营养功效
就中医角度而言,橙能生津止渴解燥热、疏肝理气、通乳、消食开胃。它富含维生素C,具保护细胞、增强白血球活性、抵抗自由基的功效。橙由里到外皆具有功效,果肉滋润健胃, 果皮化痰止咳、健脾胃,籽则具有消肿止痛功效。连同果肉纤维一起食用,可以改善便秘现象; 在饭后吃一些橙,能够解除鱼肉的油腻感、促进消化;饮酒过后,食用橙,亦有解酒得功能。病后复原期食用之,具有利尿、促进新陈代谢,保持正常体温的功效。
如何选购
可挑果形中等、饱满有弹性、皮薄者甜度最高,要闻闻香气, 散发的香气愈浓品质愈好。
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