鸡精的主要成分是味精,味精即谷氨酸钠,又称味素。按我国制定的产品质量标准,合格的鸡精中的谷氨酸钠含量不应少于五‰,鸡精中的其他成分是核苷酸、食盐、白砂糖、鸡肉粉、糊精、香辛料、助鲜剂、香精等。我国的标准规定,每百克鸡精中的蛋白质含量不能少于10.7克
[1] 。
营养分析
鸡精虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为
蛋白质和
脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡精中欠缺钙、
铁、胡萝卜素、硫胺素、
核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体
亚健康。
科学调查认为,鸡精食用量对人体,尤其是老年人、女性的健康有重大影响。
孕妇食用了含有
激素的鸡精,会导致回奶、过度肥胖;未成年人还会导致性早熟。
功能作用
鸡精味道鲜美,在烹调菜肴时适量使用,能促进食欲.鸡精的鲜味主要来自谷氨酸钠,符氨酸钠是谷氨酸的钠盐,它有强烈的肉类鲜味,易溶于水。鸡精进入胃肠后,所含的谷氨酸钠能很快分解出谷氨酸。谷氨酸是一种氨基酸,参加人体内的代谢活动,具有改善大脑功能和稳定人情绪的作用,有利于智力发育
[1] 。
药性功效
鸡精性平、味酸,具有开胃、助消化之功效,所含营养价值比味精更高。