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一盒20小包.1包3克，1件36盒
以下内容是介绍有关湿气、湿热的知识
主要还是一个是体质，一个是生活的坏境，饮食的习惯都是有关系的。像是比较喜欢喝酒的人，一般都有湿热在体内的。还有就是平时喜欢吃油腻和辛辣的食物的人，长期住在 比较潮湿的地方，又比较容易上火的人。这些都是容易有湿热的。
湿热体质是体内湿热积滞造成的，主要表现在：体内湿气过重，会让人觉得疲倦，身体四肢沉重，口腔症状比较明显，舌苔白厚，有的人早上七点该起床的时候还觉得很困，觉 得头上有种东西包裹着，让人打不起精神，或是让人懒得动弹，都能判断体内湿气很重.
1.脸总像洗不干净。面色发黄、发暗、油腻、易生痘痘、痤疮.
2.牙齿比较黄，牙龈比较红，口唇也比较红.
3.容易生以脓包为主的痤疮，红肿疼痛较明显.
4.口干、口苦、口臭、汗味大、体味大.
5.大便燥结或者粘滞不畅，小便深黄色，异味大.
6.容易紧张、压抑、焦虑、发怒.
7.如果人瘦，则身上容易生疽（深度脓肿）.
8.男易阴囊潮湿，女易带下增多.
Q1：我为什么会有湿气？
1.吸烟、喝酒、熬夜三者兼备.
2.长期情绪压抑，借酒消愁.
3.总吃香辣口味，煎、烧烤、油炸食物.
4.长期生活在湿热环境中的人，如南方人.
5.过度进补.
6.你是年轻人，你爱吃寒凉，如雪糕，炒冰，果汁，果冻，凉茶.
Q2：为什么现代人的病那么复杂？那么难治？
因为他们体内有湿热，体外的邪气总是和体内的湿气理应外合，纠缠不清！所以去除湿热就是在去湿的同时要清热，否则的话，湿邪可除热度留根．
Q3：长痘痘是因为湿气过重吗？
湿热体质-长痘族，养生重在祛湿清热
痘痘直观看来，就是一个一个隆起的小包，破了消了.为什么会形成小包？因为有粘性--所谓的“油性”，火气要出来，被油的粘性束缚了，冲不破，就鼓起一个包.如果没有油 的粘性束缚，火气能通畅的出来，也就不会长痘痘了！油性大，有热气，才会长痘痘，即使不怎么吃上火的食物，却因为身体内自己产生的热气而长了痘痘，油性大小，才是长 不长痘痘的关键！油性大，中医叫“湿气”重！
Q4：喝啤酒为什么会有湿气？
“朋友聚会”总少不了啤酒这个好朋友，一杯冰镇啤酒下肚，从里到外从头到脚都透着凉快劲儿.殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们 健康的一个大大的隐患.
Q5：常吃辛辣为什么会有湿热？
以前仅仅盛行于我国西南的川菜，现在风行全国?就是因为川味是辛辣的，以前只有生活在湿邪比较重的西南一带人需要用它来化解体内的湿气，现在，全国人体内都有湿气了 ，都需要辛辣来化解，于是大家本能地爱上了川菜。但是，由于川菜、火锅的是辛辣的。有热气，食用了过多的辛辣食品，也会引起肠胃肝胆湿热。经常口干、口苦、大便干燥 或排便黏滞不畅、脾气暴躁的，多为胃热之人，也就是中医所说的肠胃湿热。
Q6：夏天为什么湿气重？
中医认为长夏是一年中湿气最重的季节，因为这时期是一年中雨水最多的时候，大热天再蒸腾雨后的积水，温度高，空气湿度大，体内当然湿气就大啦。中医认为的湿气重，是 指人体体内水液代谢不正常,很多人都为湿气所困扰，尤其是工作、生活环境潮汐的人群。湿气重会导致人四肢躯体出现酸软、麻痹、酸痛等症状，还会导致皮肤病的患者病情 加剧，如：手脚会长水泡，皮肤痒，脚气重，爱出汗，因此，在夏天往往需要注意祛湿。
